「 月別アーカイブ：2020年10月 」 一覧

こんばんわ、ナカジンです。 今回は「うつ病になってから意識している行動」を紹介します。 うつ病になってから意識している行動 規則正しい生活をする 娯楽に触れる機会を増やす 人に会って話をする 順に説明 …

こんばんわ、ナカジンです。 今回は「うつ病かもしれないと思ったときに取る行動」を紹介します。 うつ病かもしれないと思ったときに取る行動 心療内科を受診する 会社の直属の上司に相談する 家族や友人に相談 …

初めまして、ナカジンと申します。 ブログを初投稿します。 テーマは「うつ病のサインについて」です。 私が今年の3月末に、実際にうつ病と診断された際の身体と心の変化をまとめました。 （ちなみに現在は順調 …